Бег является одним из самых популярных и эффективных видов физической активности. А правильное питание играет ключевую роль в обеспечении высоких результатов в нем.
4 и 5 ноября в столице проводилась эстафета по Зеленому Кольцу Москвы.
Бег - популярный вид спорта, доступный каждому. Но его кажущаяся простота обманчива: регулярные тренировки часто оборачиваются травмами для новичков.
Холод – тренировкам не помеха. Главное – правильно подобрать одежду и обувь. Тогда бег будет в радость и во благо.
29 октября в Томске состоялся ежегодный фестиваль бега и северной ходьбы – кросс «Сердце Сибири». Этим мероприятием ставится финальная точка в беговых
Не прячьтесь от холода — полюбите его! Считается, что с наступлением осени беговой сезон заканчивается. Но пусть вас не пугает минусовая температура
Бег – самый доступный из всех видов спорта, ведь он не требует сложной экипировки и подготовки от тренирующегося. А вот польза для здоровья у этого демократичного
15 октября 1967 года состоялось открытие памятника-ансамбля «Героям Сталинградской битвы» с главным монументом «Родина-мать зовет!»
В Волгограде прошел традиционный музыкальный забег «Осенний вальс». Приверженцы бега и здорового жизни подвели итог тренировочного сезона и приняли участие
Летом все просто: футболка, шорты — и вперед — покорять километры! В осенне-зимний период, когда погода уверенно мчится в «минуса» и еще ниже, надо хорошо