Рациональная техника бегаТренировки
Рациональная техника бега
11.1к.
Бег - популярный вид спорта, доступный каждому. Но его кажущаяся простота обманчива: регулярные тренировки часто оборачиваются травмами для новичков.
WorldRun Journal
Экипировка для бега в осенне-зимний периодЭкипировка
От эконом-класса до премиума: выбираем экипировку для бега в осенне-зимний период
0853
Холод – тренировкам не помеха. Главное – правильно подобрать одежду и обувь. Тогда бег будет в радость и во благо.
WorldRun Journal
Сердце СибириЗабеги
Кросс «Сердце Сибири» – ежегодный фестиваль бега и северной ходьбы
0117
29 октября в Томске состоялся ежегодный фестиваль бега и северной ходьбы – кросс «Сердце Сибири». Этим мероприятием ставится финальная точка в беговых
WorldRun Journal
Тренировки
Полный Гайд: Как бегать в холодное время года
11к.
Не прячьтесь от холода — полюбите его! Считается, что с наступлением осени беговой сезон заканчивается. Но пусть вас не пугает минусовая температура
WorldRun Journal
Бег и Здоровье: Как бег влияет на организмСтиль жизни
Бег и Здоровье: Как бег влияет на организм
3228
Бег – самый доступный из всех видов спорта, ведь он не требует сложной экипировки и подготовки от тренирующегося. А вот польза для здоровья у этого демократичного
WorldRun Journal
Забег «Высота 102» в ВолгоградеЗабеги
«3 км сладкие, полтораха жести»: в Волгограде прошел забег «Высота 102»
0102
15 октября 1967 года состоялось открытие памятника-ансамбля «Героям Сталинградской битвы» с главным монументом «Родина-мать зовет!»
WorldRun Journal
Музыкальный забег «Осенний вальс» в ВолгоградеНовости
Праздник бега для взрослых, детей и… невест. Как прошел музыкальный забег «Осенний вальс» в Волгограде?
0116
В Волгограде прошел традиционный музыкальный забег «Осенний вальс». Приверженцы бега и здорового жизни подвели итог тренировочного сезона и приняли участие
WorldRun Journal
Полный Гайд: Как одеваться в осенне-зимний периодЭкипировка
От носков до балаклавы: гайд по выбору экипировки для бега осенью и зимой
0714
Летом все просто: футболка, шорты — и вперед — покорять километры! В осенне-зимний период, когда погода уверенно мчится в «минуса» и еще ниже, надо хорошо
WorldRun Journal
Преодоление психологических барьеров в беге: 6 полезных советов начинающимСтиль жизни
Преодоление психологических барьеров в беге: 6 полезных советов начинающим
2149
Разбиралась и преодолевала на собственном опыте Мария Иванова Спорт — это не только физическая активность, но и состояние ума. Это, несомненно, верно в
WorldRun Journal
Гаджеты для бегаЭкипировка
Топ-7 гаджетов для бега
2325
Прогресс не стоит на месте и не обходит стороной и бег. Современные технологии способны повысить эффективность тренировочного процесса и позволяют контролировать
WorldRun Journal