Экипировка
Как выбрать кроссовки для бега зимой
01.6к.
Лучшие друзья бегуна – это кроссовки. Они – и защита от травм, и тепло, и комфорт. Кроссовки надежно оберегают главный «беговой инструмент» спортсмена
WorldRun Journal
Питание для бегуновСтиль жизни
Питание для бегунов: как правильно питаться до и после тренировки
01.1к.
Бег является одним из самых популярных и эффективных видов физической активности. А правильное питание играет ключевую роль в обеспечении высоких результатов в нем.
WorldRun Journal
Зеленое кольцо МосквыНовости
160 километров за 20 часов: бегуны покорили Зеленое Кольцо Москвы
0444
4 и 5 ноября в столице проводилась эстафета по Зеленому Кольцу Москвы.
WorldRun Journal
Рациональная техника бегаТренировки
Рациональная техника бега
12.2к.
Бег - популярный вид спорта, доступный каждому. Но его кажущаяся простота обманчива: регулярные тренировки часто оборачиваются травмами для новичков.
WorldRun Journal
Экипировка для бега в осенне-зимний периодЭкипировка
От эконом-класса до премиума: выбираем экипировку для бега в осенне-зимний период
01к.
Холод – тренировкам не помеха. Главное – правильно подобрать одежду и обувь. Тогда бег будет в радость и во благо.
WorldRun Journal
Сердце СибириЗабеги
Кросс «Сердце Сибири» – ежегодный фестиваль бега и северной ходьбы
0180
29 октября в Томске состоялся ежегодный фестиваль бега и северной ходьбы – кросс «Сердце Сибири». Этим мероприятием ставится финальная точка в беговых
WorldRun Journal
Тренировки
Полный Гайд: Как бегать в холодное время года
11.2к.
Не прячьтесь от холода — полюбите его! Считается, что с наступлением осени беговой сезон заканчивается. Но пусть вас не пугает минусовая температура
WorldRun Journal
Бег и Здоровье: Как бег влияет на организмСтиль жизни
Бег и Здоровье: Как бег влияет на организм
3299
Бег – самый доступный из всех видов спорта, ведь он не требует сложной экипировки и подготовки от тренирующегося. А вот польза для здоровья у этого демократичного
WorldRun Journal
Забег «Высота 102» в ВолгоградеЗабеги
«3 км сладкие, полтораха жести»: в Волгограде прошел забег «Высота 102»
0155
15 октября 1967 года состоялось открытие памятника-ансамбля «Героям Сталинградской битвы» с главным монументом «Родина-мать зовет!»
WorldRun Journal
Музыкальный забег «Осенний вальс» в ВолгоградеНовости
Праздник бега для взрослых, детей и… невест. Как прошел музыкальный забег «Осенний вальс» в Волгограде?
0177
В Волгограде прошел традиционный музыкальный забег «Осенний вальс». Приверженцы бега и здорового жизни подвели итог тренировочного сезона и приняли участие
WorldRun Journal