5 ошибок начинающих бегуновТренировки
5 ошибок начинающих бегунов
0597
Регулярные беговые тренировки оказывают благотворное влияние на организм. Бег позитивно воздействует на здоровье, фигуру, мышление и настроение.
WorldRun Journal
Новости
28 января прошел 55-й марафон «Дорога жизни»
0307
Ежегодный зимний марафон в этот раз был посвящен 80-летию со дня снятия немецко-фашистской блокады Ленинграда.
WorldRun Journal
Бег или лыжиЭкипировка
Winter has come… Бег vs Лыжи, а может… Бег и Лыжи?
0690
Зима наступила и для многих это повод остаться дома и заняться стратегическим набором веса. Но северяне-то знают толк в зимних спортивных мероприятиях
WorldRun Journal
Идеи подарковСтиль жизни
“Тайный Санта” для любителей бега: что подарить начинающим спортсменам?
1649
Новый год уже на пороге, и все мы оказываемся в ловушке одного и того же вопроса: "Что подарить?”. Известно, что лучшие подарки - те, что выбраны персонально
WorldRun Journal
Витамины и бады для бега в холодное время годаСтиль жизни
Бег в холодное время года: что нужно знать о витаминах и БАДах?
02.5к.
Для каждого любителя бега начало холодов - настоящий вызов выдержке, мотивации и, конечно, иммунитету. Чтобы после пробежки по первому снегу не подхватить
WorldRun Journal
Техника бега на лыжахТренировки
Как правильно кататься на лыжах
12.2к.
Беговые лыжи – «зимняя» альтернатива бегу. Многие в этом году впервые встанут на лыжи и познают магию классического или конькового стиля катания.
WorldRun Journal
Экипировка
Как выбрать одежду для катания на лыжах
0734
В свои права вступила зима, а значит, на арену выходит самый популярный в России зимний вид спорта – лыжи. Но для многих людей проблема выбора одежды для
WorldRun Journal
Тренировки
Бег на беговой дорожке: особенности тренировок и техника безопасности 
02к.
Бег на беговой дорожке – отличная альтернатива тренировкам, особенно в зимний период. Для зимнего бега необходима и соответствующая экипировка, и моральная
WorldRun Journal
Экипировка
Как выбрать кроссовки для бега зимой
01.5к.
Лучшие друзья бегуна – это кроссовки. Они – и защита от травм, и тепло, и комфорт. Кроссовки надежно оберегают главный «беговой инструмент» спортсмена
WorldRun Journal
Питание для бегуновСтиль жизни
Питание для бегунов: как правильно питаться до и после тренировки
0986
Бег является одним из самых популярных и эффективных видов физической активности. А правильное питание играет ключевую роль в обеспечении высоких результатов в нем.
WorldRun Journal