Стиль жизни

Новый год уже на пороге, и все мы оказываемся в ловушке одного и того же вопроса: "Что подарить?”. Известно, что лучшие подарки - те, что выбраны персонально

Для каждого любителя бега начало холодов - настоящий вызов выдержке, мотивации и, конечно, иммунитету. Чтобы после пробежки по первому снегу не подхватить

Бег является одним из самых популярных и эффективных видов физической активности. А правильное питание играет ключевую роль в обеспечении высоких результатов в нем.

Бег – самый доступный из всех видов спорта, ведь он не требует сложной экипировки и подготовки от тренирующегося. А вот польза для здоровья у этого демократичного

Разбиралась и преодолевала на собственном опыте Мария Иванова Спорт — это не только физическая активность, но и состояние ума. Это, несомненно, верно в

Сегодня мы приглашаем вас в захватывающий мир суточного забега 2023. С нами Чемпион России — Пётр Жариков, преодолевший за 24 часа невероятные 263.