Разбиралась и преодолевала на собственном опыте Мария Иванова Спорт — это не только физическая активность, но и состояние ума. Это, несомненно, верно в
Прогресс не стоит на месте и не обходит стороной и бег. Современные технологии способны повысить эффективность тренировочного процесса и позволяют контролировать
30 октября в нашей стране отмечается День тренера. В этот день поздравления получают спортивные наставники, фитнес-инструкторы, педагоги спортивных школ.
Осень и похолодание – не повод сидеть дома перед телевизором. Аналогичной точки зрения придерживаются и организаторы фестиваля бега «Покровские старты»
Сегодня мы приглашаем вас в захватывающий мир суточного забега 2023. С нами Чемпион России — Пётр Жариков, преодолевший за 24 часа невероятные 263.
Бег — это не только движение ног, но и искусство правильного дыхания. Каждый из нас знает ощущение, когда сердце стучит быстро, а дыхание становится коротким
Добро пожаловать в мир бега! Перед тем как выйти на трассу или пробежать свои первые километры, стоит заняться одним важным делом: выбором кроссовок.
Приветствуем всех, кто решил вступить в мир бега! Бег — это не просто способ перемещения, это инструмент, который может стать вашим союзником
Прежде чем отправиться в первый забег, остановитесь на минутку и подумайте о своём теле. Представьте, что ваше тело – это двигатель автомобиля.
В последние годы улицы городов наполнились бегунами. Это не просто модный тренд! Бег — это доступный и эффективный способ поддерживать себя в форме без