Идеи подарковСтиль жизни
“Тайный Санта” для любителей бега: что подарить начинающим спортсменам?
0472
Новый год уже на пороге, и все мы оказываемся в ловушке одного и того же вопроса: "Что подарить?”. Известно, что лучшие подарки - те, что выбраны персонально
WorldRun Journal
Витамины и бады для бега в холодное время годаСтиль жизни
Бег в холодное время года: что нужно знать о витаминах и БАДах?
01.7к.
Для каждого любителя бега начало холодов - настоящий вызов выдержке, мотивации и, конечно, иммунитету. Чтобы после пробежки по первому снегу не подхватить
WorldRun Journal
Питание для бегуновСтиль жизни
Питание для бегунов: как правильно питаться до и после тренировки
0767
Бег является одним из самых популярных и эффективных видов физической активности. А правильное питание играет ключевую роль в обеспечении высоких результатов в нем.
WorldRun Journal
Бег и Здоровье: Как бег влияет на организмСтиль жизни
Бег и Здоровье: Как бег влияет на организм
3228
Бег – самый доступный из всех видов спорта, ведь он не требует сложной экипировки и подготовки от тренирующегося. А вот польза для здоровья у этого демократичного
WorldRun Journal
Преодоление психологических барьеров в беге: 6 полезных советов начинающимСтиль жизни
Преодоление психологических барьеров в беге: 6 полезных советов начинающим
2149
Разбиралась и преодолевала на собственном опыте Мария Иванова Спорт — это не только физическая активность, но и состояние ума. Это, несомненно, верно в
WorldRun Journal
Петр ЖариковСтиль жизни
Беговой марафон Петра Жарикова: как выстоять 24 часа на трассе и стать Чемпионом России
0105
Сегодня мы приглашаем вас в захватывающий мир суточного забега 2023. С нами Чемпион России — Пётр Жариков, преодолевший за 24 часа невероятные 263.
WorldRun Journal