Экипировка для катания на лыжах будет отличаться в зависимости от интенсивности вашей нагрузки. Поэтому целесообразно выделять следующие виды экипировки для катания на лыжах
- экипировка для лыжных туристических прогулок;
- экипировка для активных тренировок;
- гоночная экипировка.
Экипировка для лыжных туристических прогулок
Если ваша задача – пойти в лес, погулять на лыжах в максимально легком темпе, насладиться природой и чаем в термосе, то стоит одеться теплее.
- Термоноски позволят сохранять тепло и отводить лишнюю влагу. В сильный холод можно надеть даже шерстяные.
- Базовый слой – термобелье из шерсти мериноса. Создано для менее активных занятий спортом и позволяет максимально сохранять тепло вашего тела.
- Основной слой – лыжный разминочный костюм или вариант «штаны + олимпийка из софтшелла». В сильный холод в таком темпе можно даже горнолыжный костюм надеть. Да, он тяжелый, но в приоритете сохранить тепло. Сверху спортивная куртка.
- На руки лучше варежки или «крабы». Бафф или балаклаву – на шею и щеки. На голову надеваем вязаную шапку.
Экипировка для активных тренировок
Если вы активно тренируетесь, уверенно катаетесь на лыжах, выполняете серьезные тренировки, то здесь ситуация несколько иная. Здесь вам нужно сохранить баланс между легкостью и сохранением тепла. На тренировке активность выше, но стоит поберечься и лишний раз не переохлаждаться.
- На ноги – термоноски.
- Термобелье из синтетических материалов. Кстати, в магазинах на упаковке оно всегда имеет маркировку под температурный режим и уровень активности. Обращайте на него внимание.
- Лыжный разминочный костюм из софтшелла. Отлично защищает от ветра и снега, сохраняет тепло, при этом вам не слишком жарко. Создан для тренировок и разминки перед стартом. Помимо штанов, существуют еще и разминочные шорты до колена.
- На руки лучше надеть перчатки, варежки или «крабы», на шею и щеки – бафф или балаклаву, на голову – вязаную или тонкую лыжную шапку.
Гоночная экипировка
Если вы активно участвуете в лыжных гонках, то ваша задача – добиться минимального веса и отвода лишней температуры. Гонка бежится с высокой интенсивностью и замерзнуть не получится.
- На ноги – термоноски или спортивные носки.
- Термобелье из синтетики.
- Гоночный комбинезон. Он тонкий и максимально легкий. Предназначен для гонок. Хорошо тянется и вентилируется.
- На руки лучше надеть перчатки, на шею и щеки – бафф, на голову – тонкую гоночную шапку или повязку.
Из дополнительных аксессуаров стоит найти лыжные очки – они защищают от ветра, осадков и лыжных наконечников. А также приобрести чехлы на лыжные ботинки для холодной погоды.
