В Волгограде прошел традиционный музыкальный забег «Осенний вальс». Приверженцы бега и здорового жизни подвели итог тренировочного сезона и приняли участие в часовом музыкальном забеге. Не остались в стороне и юные бегуны – для них был организован специальный забег – «Забег здоровья». В рамках этого мероприятия впервые был организован забег невест. Белые платья, красивый макияж, счастливые лица, как в тот самый день в ЗАГСЕ…
С организатором и участниками «Осеннего вальса» пообщалась Анастасия Пирязева, участница часового забега и забега невест, главный волонтер забега невест, бегунья клуба «ULTRRRA».
Удивительным образом вот уже на протяжении 17 лет во время часового музыкального забега «Осенний вальс» от «Волгоградского марафона» всегда стоит хорошая погода.
Это завершающие соревнование бегового сезона и, пожалуй, одно из самых ярких событий города.
С каждым годом все большее количество спортсменов принимает участие в «Осеннем вальсе», что подтверждает организатор забега Евгения Павлова:
– В том году было 224 участника, в этом году уже 310. Вообще за последний год статистика показывает, что посещаемость всех стартов «Волгоградского марафона» увеличилась в 1,5 раза.
– Не так давно появилось разделение на два часа, условно на простых бегунов и скоростных. Насколько сильно лидерам забегов мешают бегуны с меньшим темпом, бегущие по первой дорожке?
– Этика среди бегунов очень важна, это не только о том, кто какую дорожку занимает. Бывает, что, например, мужчина может ускориться перед девушкой, для которой натягивают финишную ленту.
Когда берут слоты с рук и бегут под чужими именами, особенно не соответствующие полу, организаторы постоянно сталкиваются с человеческим фактором, в которых всегда есть кто-то недовольный.
Но «Осенний вальс» сильно отличается от всех забегов своей яркостью, карнавальностью, участники создают настоящий праздник.
А разделение на два часа обусловлено исключительно увеличившимся количеством участников.
– Ты как опытный «суточник» (призер 24-часового забега Волгоградской области), как считаешь, нужна специальная подготовка для бега по стадиону (по кругу) или для одного часа существенных изменений не будет?
– Смотри, тут разница немного в покрытии. «Резинка» более мягкая. Если стадион, тем более час, а это не так много, не марафон, то именно по нему и нужно бегать. Кроссовки другие немного, плюс более скоростные работы. Но это если серьезно готовиться.
Когда я была в числе участников, то, конечно, хотелось на «резинке» показать хороший результат. Еще и музыка подстегивает бежать на результат. Сейчас, когда я уже организатор, то немножко по-другому смотрю на «Осенний вальс». Это стало больше праздником.
– Первый раз за всю историю бегового Волгограда прошел забег невест, как тебе?
– В целом идея хорошая. Реализация была отличная. Все вышло хорошо и атмосферно. В формате «Волгоград Марафон» или «Забег.РФ» скорее не подошло бы. Но на «Осеннем вальсе» было в тему и уместно.
Как уже упоминалось, хорошая погода, мягкое покрытие, потрясающий диджей и зажигательная атмосфера подарили прекрасные результаты.
Девушки:
Чайкина Нина (15.365 км)
Литвинова Тамила (15.316 км)
Воронцова Светлана (14.576 км)
Мужчины:
Цебин Павел (17.206 км)
Балакшин Вячеслав (16.573 км)
Гусев Евгений (16.397 км)
Если смотреть на протокол абсолюта, то 32 девушки из 109 вышли за пределы 10 км, а среди мужчин – все 80 из 113 участников.
Павел Цебин, победитель «Осеннего вальса», тоже считает, что в первую очередь это был праздник, а потом спорт. Но это не помешало ему пробежать 17 км за час:
– В целом я доволен, план был попробовать бежать из 3’30.
– Готов в следующем году побить рекорд трассы Юрия Холодкова 2011 года – 18.620 км?
– Ого! Ну это надо готовиться! 1400 на 400. Это 3,5 круга плюсом, нужно попотеть.
– С организаторами мы обсуждали этику забега, тебе мешали на дорожке, терял ли из-за этого скорость?
– Наверное, это может беспокоить, если относиться к этому забегу как какому-то серьезному спортивному состязанию, где ставятся рекорды. Но если учитывать обстановку, музыку, костюмы, это не большая проблема.
Если уж и повлияло, ну максимум секунд пять-десять потерял. Я считаю, что это ерунда. Тем более забег разделен на два этапа, причем они разделены очень этично, потому что люди сами выбирают, в какой час они побегут, и это их ответственность.
– На мягком стадионе больше нравится бегать, чем по асфальту?
– Бег по асфальту и бег по «резинке» отличаются только смягченной ударной нагрузкой на свод стопы, голеностоп, колени и спину. По «резинке» бегать в кайф для ног. Но бегать по кругу такое себе удовольствие. Вообще по «резинке» бегают в шиповках, но не длинный бег точно. Я в «Линингах» бежал.
– С такой большой скоростью часто ли смотришь на пульс?
– Никогда не бегал по пульсу, смотрю только на темп. У меня три пульсовые зоны: могу говорить, говорю сбивчиво, не могу.
– А что по питанию?
– Я не ем, если половинки бегаю или меньше. На гликогене бегу.
– Какие ближайшие беговые цели?
– Я бегу «Арчеду». Хочу просто хорошо ее пробежать. Не бегал по песку, поэтому не знаю, что такое хорошо в этом случае. Еще надеюсь под конец съездить побегать в туристических целях, думал о Дербенте.
Подписывайтесь на мой канал «Девачки, я устала» в Телеграме или на мою страницу в VK, там расскажу о всех поездках!
Детский забег в рамках «Осеннего вальса», как всегда, никого не оставил равнодушным, тем более что называется он «Забег здоровья» и длится 36 минут, в честь нормальной температуры человека.
2023 год отличился особенным, первым забегом невест в Волгограде. Организаторы не планировали большое количество участниц, ведь не каждая девушка решится посоревноваться в самом дорогом для сердца наряде. Но в день забега зарегистрировалось 25 участниц, и это было феерично.
– Сколько лет платье провисело в шкафу? Были сомнения, стоит ли его использовать не по назначению?
– Платье провисело «без дела» 18 лет. Сомнений, надевать его для бега или нет, не было совсем, наоборот, надеть на себя вновь наряд невесты было очень приятно, – рассказывает Светлана Галактионова, участница забега невест и часового забега «Осеннего вальса».
– Когда мы бежали с тобой во время забега невест, ты останавливалась из-за корсета, говорила, что не хватает дыхания. Как думаешь, если бы не твои предыдущие 8 км на основном забеге, корсет был бы проблемой?
– Корсет всегда проблема, независимо ни от чего, даже на самой свадьбе!
– Вы так резко ворвались всей семьей в беговую жизнь! С мужем участвуете во всех стартах города, дочки не пропускают детские забеги, участвуете в беговых челленджах WorldRun.online, даже ваша хаски Шелдон постоянно появляется на забегах и на субботних пробежках «5 верст».
Лично для тебя это больше про спорт или про семейный досуг?
– И то и другое. Мы и раньше проводили вместе практически все время, но сейчас спорт стал еще и приятным бонусом к нашему семейному здоровью. Появилось больше активностей благодаря бегу.
Планирую в забеге выйти на дистанцию 10 км, еще не участвовала в такой, но уже бегаю, тренируюсь, и два слота уже куплены на нее – на Казанский марафон 12 мая 2024 г. и в Санкт-Петербург на марафон «Белые ночи» 29 июня 2024 г.
– Подготовка к забегу невест тоже была основательная?
– Еще какая! Подшила платье, придумывала, как быстро прикрепить фату, чтобы она не упала во время бега, приготовила колготки, кроссовки и т. д. В общем, собиралась как на свадьбу, а была-то она 18 лет назад.
Привлекла к забегу подруг, которые еще не вошли в беговую тусовку, но уже интересуются. А забег невест нужно обязательно сделать традиционным!
А перед награждением призеров организаторы «Волгоградского марафона» поздравили самых активных беговых юбиляров этого года, подарив футболки с цифрами, соответствующими их возрасту.
Таких спортивных праздников один на миллион, очень рекомендую поставить в беговой график «Осенний вальс» на 2024 год.
